Hoe doe je dat slank worden?
Ik was er elke dag mee bezig. Toch kreeg ik het niet in de vingers.
Wat ik nou juist wel of niet moest eten.
Ik volgde diëten, deed kuren, aan verschillende vormen van vasten. Volgde opleidingen en cursussen, las boeken, keek films en ging naar allerlei alternatieve therapeuten.
Nooit had ik echt het idee of het gevoel: dit klopt, dit werkt of dit is het.
Vooral het er ALTIJD mee bezig zijn, is wat het zo’n worsteling maakt.
Je moet tenslotte eten. Je kan er niet mee stoppen.
Ik heb wel eens gelezen dat als je mensen vraagt te kiezen tussen heel veel geld en een pilletje wat ervoor zorgt dat je altijd slank blijft, 99% voor het tweede zou kiezen.
Dat deed me realiseren hoeveel mensen er dus dezelfde worsteling hebben met hun gewicht.
Hoe weet je eigenlijk ook nog wat gezonde voeding is als je de media volgt. Vandaag is er deze hype en morgen de volgende.
Ik weet niet meer precies wanneer, maar ergens kreeg ik het besef. Het is niet gek dat ik het niet snap en niet het gevoel heb dat het klopt.
Want het klopt ook gewoon niet.
Wat je hoort, leest en je verteld wordt. Ik kap ermee. Ik ga het zelf uitzoeken.
En ik ging weer lezen, studeren en uitvogelen, maar nu met een hele andere insteek. Niet op zoek naar de laatste hype of het nieuwste dieet.
Nee, op zoek naar wat waar is. De feiten. Zelf goed nadenken.
En vooral weer mijn gezonde boerenverstand gebruiken. Dat vertelt mij wel of iets klopt of niet.
Ik pakte voor het eerst echt zelf de verantwoordelijkheid. Over de situatie. Over het dik zijn.
Ik wist nog niet waar het heen ging, maar had nu zelf de touwtjes in handen.
Dat gaf me zo veel rust. Opluchting. Ik ging het op mijn manier doen!
En ik kraakte de code :-). Echt, vertel ik morgen.
Ik ga er weer een leuke dag van maken!