MAAK KENNIS MET

HET EETPATROON VAN DE TOEKOMST

Jij:

Jij begrijpt dat het goed voeden van je lichaam en mind essentieel is. De basis is.
Je stopt de juiste brandstof in je mooie machine en je weet en voelt dat dat je de meest geweldige dag oplevert.
Je wilt het goed zorgen voor jezelf nu echt grondig aanpakken. Voor duurzaam resultaat en succes. Je wilt je energie en flow volgen.
Je weet dat gezond eten de basis is. Dat het maken van gezonde keuzes, tijd, geld en energie kost.
Tegelijkertijd weet je ook dat het moeitelozer mag. Slimmer en intuïtiever.
Jij snapt als geen ander dat als je je optimaal gezond en energiek wilt voelen, je moet stoppen met het luisteren naar de media, je omgeving.

Het programma VEGANIN30DAGEN IS....

Een methode.

Een vliegende start naar een duurzame toekomst.

Een transitie.

Naar de meest optimale, gezonde, energieke versie van jezelf.

JA DIT WIL IK

Je mag overlopen van de energie. Vrolijk en gelukkig zijn.

Voor wie is dit programma:

Voor wie ongekend energiek wil zijn.
Die niet wil overleven of leven, maar wil GEVEN.
Voor wie snapt dat je gezondheid je grootste goed is.
Voor wie het lef heeft nu al het dieet van de toekomst te omarmen.
Voor wie echt zichzelf wil zijn.
Voor wie impact wil maken op je eigen leven en die van heel veel anderen.

JA DIT WIL IK

Dit krijg je:

Toegang tot het programma ‘veganin30dagen’.
Inzicht in mijn unieke methode die je leert gemakkelijk, lekker en verantwoord plantaardig te eten.
Je leert hoe je nu al het eetpatroon van de toekomst je eigen maakt.
Al mijn kennis verzameld in een ongekend veranderprogramma.
Alles wat je nodig hebt echt een transitie te maken naar optimaal gezond eten en leven.

Totale waarde > €1045 nu voor €555

Wat houdt het programma in:

Deze cursus bevat 6 modules, een bonusmodule en allerlei extra handige info en overzichtjes.
Je leert via mijn 4 stappen methode hoe je gezonde, uitgebalanceerde gerechten maakt.
Je zet snel en eenvoudig vegan maaltijden op tafel.
Je gaat je mindset aanpassen en krijg inzicht in je patronen en overtuigingen ten aanzien van eten.
Je krijgt tips over hoe je boodschappen doet en wat je in je voorraad kast nodig hebt.
Je leert over eiwitten, B12, calcium, ijzer en supplementen en maakt je geen zorgen meer over tekorten.

Op jouw tempo maak je de transitie naar een (deels) vegan eetpatroon. Je krijgt alle skills en tools om vol zelfvertrouwen na de cursus deels of volledig plantaardig te eten op jouw manier, volgens jouw plan en jouw timing. Je 'moet' niets, jij maakt de keuzes!

Dit maakt deze cursus zo bijzonder!

1. Je leert een unieke methode die ervoor zorgt dat je de overstap naar een (deels) gezond plantaardig eetpatroon maakt. Je hebt er niets aan weer meer nieuwe recepten te leren. Je hebt een framework nodig wat je helpt echt de stappen te doorlopen naar een nieuw eetpatroon. Het draait in deze cursus om eenvoud en gemak. Je hoeft ook geen goede kok te zijn of koken heel leuk te vinden. Je leert praktische maaltijden maken (zonder recept) met enkele ingrediënten die lekker zijn en goed voor je gezondheid.

2. We gaan aan je ‘mindset’ werken en je wordt echt begeleid bij de transitie die je aangaat. Veranderen vinden we onbewust eigenlijk nooit leuk. We willen graag naar het eindresultaat, alleen komen we op de weg er naar toe van alles tegen wat ons soms ontmoedigt of er zelfs voor zorgt dat we opgeven. In deze cursus hebben we aandacht voor deze weerstand en hoe je daarmee omgaat, zodat je de transitie maakt en alle tools en skills hebt om het vast te houden. We vertrekken vanuit wat jij echt wilt en jouw keuzes. Je moet niets, jij hebt de regie.

3. Taboedoorbrekend: ik deel mijn eigen proces inclusief wat ik eerder had willen weten en mijn fouten zodat jij die niet niet hoeft te maken.Het kan soms eenzaam zijn of je kan onzeker raken. Ik help je bij elke stap in het proces. Ik ben eerlijk over wat lastig is, waar je tegen aan kan lopen en wat soms echt super vervelend is. Hoe je daarmee om gaat op een liefdevolle vriendelijke manier. Natuurlijk ook wat het zo gaaf maakt om plantaardig te eten, wat het me elke dag weer brengt en de positieve impact op alles en iedereen om je heen.

Review: Iris van Els

De Do It Yourself Cursus Plantaardig Etenis een inspirerende en leerzame cursus waarin ik veel heb geleerd over plantaardig eten. Ik ben de cursus gestart tijdens een drukke periode maar dankzij de heldere, inspirerende video's, de handige & praktische tips en het leuke contact met Natascha maakten het erg makkelijk en leuk om te volgen. Ik heb hierbij gemakkelijk een aantal aanpassingen kunnen doen in mijn routine (zoals een heerlijk ontbijt) en merkte dat het me een goede start van de dag gaf!

Absoluut een aanrader voor iedereen die meer wil leren over plantaardig eten en eventueel de overstap zou willen maken!!

FAQ

Hoe lang duurt de cursus?

Je kan de cursus in 30 dagen doen. Het mag ook zeker wat langer. Het is een flinke verandering. Over het algemeen hebben we daar zo'n 90 dagen voor nodig.

Hoeveel tijd ben ik er mee kwijt?

Houd rekening met ongeveer 1 uur per dag als je het in 30 dagen wilt doen.

Wat als ik er langer over wil doen?

Je krijgt 6 maanden toegang tot de cursus. Wil je er daarna nog gebruiken van maken, dan kan je een abonnement afsluiten voor EUR19,95 per maand. Je blijft dan lid van de community, ontvangt alle updates en nieuwe info en houdt toegang tot de cursus.

Ik weet nog niet zoveel van plantaardig eten en of het wel iets voor mij is om volledig over te stappen?

Heel herkenbaar en heel logisch. Het is onbekend, je hebt het nog nooit gedaan, dus wie weet is het wel helemaal niks voor je. Ik dacht dit ook en missen herken je ook: 'zo aten we vroeger ook en waarom zou het nu opeens niet meer gezond zijn'. 'Ik eet toch niet elke dag vlees' enz. Deze cursus gaat je laten zien waarom je plantaardig wilt eten. Je leert meer over de achtergrond, wat het effect is op je lijf en wat voor een impact het heeft op alles en iedereen. En vooral je gaat ervaren, echt voelen wat het voor je doet en dat overtuigt je dat het echt wel geheel of deels iets voor jou is.

Ik ben al deels gestart met plantaardig eten/ eet vegetarisch, is het wel iets voor mij?

Super om dan in te stappen zodat je de volledige transitie kan maken via de methode als je dat wilt. Je krijgt praktische tips over eiwitten, supplementen enz.

Ik weet niet of het leven nog wel echt leuk vind zonder vlees/ vis/ ei/ kaas ;-)?

Haha het klinkt een tikkeltje overdreven, maar ik begrijp het helemaal. Weet je, als je dit aan jezelf kan toegeven, dan heb je al een hele stap gemaakt en weet je diep van binnen dat je het eigenlijk niet meer wilt. Je weet alleen niet hoe je het kan doorbreken. Daar gaat deze cursus je bij helpen! Zeker weten! Ik dacht dat ik echt niet zou kunnen zonder een lekker kaasje, daar was ik echt aan verslaafd. Toch totaal ongezellig als ik dat niet meer zou ‘mogen’. Echt het klinkt heel vreemd, maar hier kreeg ik zoveel voor terug. Alleen al het inzicht dat ik verslaafd was aan kaas en dat kaas zo verslavend is! Ik koos ervoor dat ik daar niet meer van afhankelijk wilde zijn. En wat me het nog het meest over de streep hielp, waren de kalfjes, hartverscheurend. Meer hierover in de cursus.

Ik sport best veel, kom ik dan geen eiwitten te kort?

Een hele logische twijfel. We zijn behoorlijk gebrainwasht over hoeveel eiwitten we nodig hebben en dat is een stuk minder dan je denkt. Dit komt ruim aan bod in de cursus en we hebben er zelfs een aparte module over. Er zijn heel veel voorbeelden van topsporters die plantaardig eten en heel goed presteren en zich veel beter voelen. Volg de cursus en ervaar het zelf.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja dat kan. Stuur me een berichtje: natascha@nataschavos.nl

Nu €555,- in plaats van €1045,-

Klaar optimale gezondheid en maximale energie?

Uitgebreide videotraining over hoe je de overstap maakt
Recepten, info, lijstjes, inspiratie
Opdrachten en reflectie
Betaal in 3 termijnen.