Genoeg van al het gedoe!

Voel jij je minder energiek en positief dan dat je van jezelf gewend bent? Kom je aan terwijl je toch echt niet anders bent gaan eten?  Schaam je misschien ook wel dat dit je overkomt. Dat je er geen controle over hebt? Weiger jij je erbij neer te leggen, dat het komt omdat je nou eenmaal geen 18 meer bent?

Herken je dit?

Word je ook zo moe van het niet meer weten waar je nu goed aan doet? Wat moet je nog geloven? Wat werkt wel en wat niet? Je hebt al zoveel geprobeerd. Niks werkt echt of op de lange termijn. Je wilt gewoon normaal kunnen eten, gezond oud worden. Zonder ingewikkeld gedoe. 

Ik snap helemaal waar jij staat!

Ik heb het precies zo ervaren. Van altijd energiek en positief ging ik naar een toestand waarin ik niet wilde zijn en me niet prettig voelde. Ik snapte er niks van en voelde me eenzaam. Durfde er ook niet echt over te praten uit angst als 'zeurkous' gezien te worden. Vanuit mijn innerlijke drive mezelf te willen blijven ontwikkelen en groeien, ging ik op onderzoek uit. Uitvinden hoe ik dit kon doorbreken. Geen quick fixes of diëten meer! Geen gedoe! Nu echt uitvinden wat echt werkt. Nu en voor altijd. 

De oplossing? Plantaardig eten!

Je lichaam gaat een verandering door als je in de overgang komt. Dat is hard werken. Super belangrijk dat je het juist nu zo goed mogelijk gaat helpen. Er mee gaat samenwerken en er naar gaat luisteren.

Ik was mijn hele leven gewend mijn lijf te straffen omdat het er niet uitzag zoals ik wilde, niet slank genoeg was. Niet altijd deed wat ik wilde. Maar eigenlijk zorgde ik er helemaal niet zo goed voor. Beulde het af. Door te veel en te hard werken, veel sporten, weinig rusten, over mijn grenzen gaan en maar blijven doorgaan ook als ik moe was. En ook door te weinig te eten, diëten of ongezond te eten. Willen pleasen en het voor iedereen goed doen. 

Ik zag dat opeens in. En al voel ik me geestelijk heel erg jong. Ik ben geen 18 meer. Dat is oke, het is mooi dat je ouder mag worden. Je lichaam wordt ook ouder. Het herstelt minder snel. Ik realiseerde me opeens: als ik nu niets doe, dan word ik echt niet gezond oud. Het piept en kraakt nu al. Hoe moet dat dan straks?

Ik geloof er niet in dat dit het is! Dat het zo moet de rest van mijn leven!

Ik wil weer overlopen van de energie, fluitend de dag door, niet zo serieus, plezier maken, genieten, doen wat ik leuk vind, goed in ben en heb te doen. 

Het is zo simpel!

Niet makkelijk in het begin. Wel heel simpel. En het is het zo waard!

Ik voel me weer energiek, scherp en vrolijk. Helemaal terug in mijn creatieve, ondernemende, positieve zelf. Ik heb me nog nooit zo zelfverzekerd en sterk gevoeld. En weet je wat zo mooi is? Het is fijn hier te zijn, in deze levensfase. Ik weet wie ik ben, wat ik kan. En de wijsheid, kennis en ervaring die ik meeneem, sterken me nog extra in alles wat ik doe. Het klopt!

Hoe? Plantaardig eten!

Weet je waarom het zo goed werkt?

Het is de basis. De eerste stap in super goed voor jezelf gaan zorgen. 

Je stopt met het eten van dierlijke producten die ontzettend slecht zijn voor je gezondheid. Hiervoor in de plaats, ga je juist hele goede gezonde dingen eten. Werkt dus dubbelop. Je lichaam herstelt en kan zich weer focussen op alles in balans houden in plaats van continu bezig zijn met rommel opruimen, brandjes blussen en alle ballen in de lucht houden. 

En weet je, dat herstel gaat echt veel sneller dan je denkt. Je merkt, voelt en ziet resultaat al binnen een paar weken. 

Je mind

Je darmen worden weer gezond, je hart gaat beter werken en dat heeft ook impact op je hersenen. Het wordt minder druk daar in je hoofd. Minder wazig. Weer helder en scherp. Je krijgt niet langer de stress in je lijf van de dode dieren die je eet. Je voelt je daardoor lichter, helder, opgelucht. 

Je doet wat het beste is voor je lijf en krijgt de controle terug. Doordat je zo goed samenwerkt met je lijf, werkt het ook goed voor jou. Je krijgt tenslotte wat je geeft. 

Wil jij het echt?

Wil jij echt? Echt gezond en fit worden? Wil jij er ook aan werken? Ga je nu echt voor jezelf kiezen en je gezondheid serieus nemen?

Je gaat je eten veranderen. Iets veranderen wat je drie keer per dag doet. Anders doen dan dat je je hele leven gedaan hebt. Veranderen gaat niet vanzelf.

Eten is  niet alleen  voeding. Er horen gewoontes, rituelen, meningen, oordelen en overtuigingen bij. Je gaat er allemaal tegenaan lopen. En niet alleen van jezelf ook je omgeving. 

Het goede nieuws is, dat het ook echt het enige is wat je hoeft te doen. Het werkt voor de rest van je gezonde leven.

Het stoppen met dierlijke producten zelf is echt niet moeilijk. Je gaat veel lekkerder eten en er blijft echt nog super veel over en je komt nooit meer iets te kort. Die tijd is voorbij. Als je het eenmaal onder de knie hebt, dan wil je nooit meer anders. En ik weet zeker dat jij voor hetere vuren hebt gestaan. Jij kunt dit echt. 

De vraag is, of je het echt wil? Ben je bereid er echt voor te gaan?

Samen

Je hoeft het niet alleen te doen. Niet alles zelf uit te zoeken. Je kan leren van mijn zoektocht, mijn fouten, mijn eenzame strugglel en mijn schaamte. Dat hoef jij niet langer door te maken. Jij zet de eerste stap en ik loop als het ware achter je aan. Begeleid je op jouw weg. We gaan er een leerzame, leuke, vrolijke reis van maken samen. 

Waar kies jij voor?

• Gezond oud worden?
• Je fit en energiek voelen.
• Scherp en zelfverzekerd zijn.
• Een inspirerend voorbeeld?

Of blijf je waar je nu bent?

Normaal

Realiseer je: de overgang is een heel normaal natuurlijk proces. Je moe, depressief of prikkelbaar voelen, lichamelijke klachten hebben, slecht slapen. Dat is niet normaal. Het hoort er niet bij. Je hoeft het niet te accepteren ook al ben je geen 18 meer. Kom in actie en pak de controle terug!

Wat gaan we doen?